甘脆的炒菜心如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.51W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料菜心 :300 輔料鹽 :適量 大蒜 :3瓣油 :適量 具體步驟 1.菜心摘好後洗乾淨用鹽水泡半個小時。 2.大蒜切碎。 3.菜心撈出瀝水備用。 4.坐鍋起油爆香大蒜。 5.菜心倒進去翻炒均勻。 6.馬上下鹽適量、快炒30秒。 7.裝盤。烹飪技巧青菜都要用鹽水泡可以去農藥。就算沒有農藥也可以讓青菜裏面的蟲子跑出來、 TAG標籤:甘脆 炒菜心 好吃 炒菜 #