蓮心菊花茶如何做好吃又美味

是一道經典飲品，蓮子心和菊花泡水在中國有悠久的飲用歷史，蓮心中含有豐富的鹼性元素，有很好的降血壓效果，菊花則具有很好的保健功效，蓮心和菊花，降火明目，均具有很好的藥用價值和飲用價值。是養生人士的首選佳飲。

主料

輔料

具體步驟

1.材料準備。

2.將蓮子心與菊花金銀花一起放入茶杯內，用剛開的沸開水，沖泡大半杯。

3.洗茶，馬上將茶湯濾出。

4.再次倒入90度沸水。

5.蓋好蓋燜3-5分鐘

6.頭泡蓮心茶，快飲盡時，再泡再飲，直至沖淡為止。

烹飪技巧

花草茶多用玻璃茶具，以觀茶湯及花草形色。