家常清潤栗子排骨湯如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:60分鐘
栗子 :165
蜜棗 :2個
玉竹 :8
淮山 :10
雲苓 :10
蓮子 :10
麥冬 :10
姜 :1塊
鹽 :2小勺
家常清潤栗子排骨湯做法簡便,而且功效也很多。清潤栗子排骨湯是由排骨、栗子、蜜棗等製成。其中麥冬有清心養神,健脾的作用,而蓮子可以做到美白祛斑,特別適用於想要美白祛斑並且吃了還不會發胖的女生哦,也適用於老年人,可以調養好身體。
主料
排骨 :350栗子 :165
蜜棗 :2個
玉竹 :8
淮山 :10
雲苓 :10
蓮子 :10
麥冬 :10
輔料
清水 :適量姜 :1塊
鹽 :2小勺
具體步驟
湯料: 蜜棗2個、玉竹8克、淮山10克 、雲苓10克、 蓮子10克、 麥冬10克 、姜一塊 (沒有拍照)。
食材:排骨350克、 栗子165克。
排骨冷水入鍋,煮至水沸騰後撈起沖洗乾淨血沫,備用。
將湯料洗淨,蜜棗一分為二,放入湯煲裏。
將排骨放入湯煲,然後加入清水至最大刻度線處。
啟動預約功能,選擇煲湯2小時,預約時間選擇3小時點擊確認。
現在是上午11:00,需要湯水16:00完成,預約3個小時後開始烹飪,所以實際烹飪時間是下午14:00~16:00,程序自動執行,無需看管。
烹飪結束,有鬧鈴提示音。此時放入2小勺食鹽調味,拌均勻即可盛裝飲用。