粗糧蔓越梅玉米麪窩頭如何做好吃又美味

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

蔓越梅玉米麪窩頭是玉米麪，糯米粉，蔓越莓，白砂糖製作而成的一款美食產品，加入了椰蓉，很是好吃，這款美食產品營養豐富，味道不錯，現代人都是吃大米白麪，很少有人吃粗糧，所以導致人也越來越不健康，有了這款食品，多吃以後，你會發現自己的身體越來越棒了。

主料

玉米麪 ：75
糯米粉 ：50
蔓越梅 ：10
白砂糖 ：15

輔料

椰蓉 ：適量
水 ：65

具體步驟

1.將糯米粉、玉米麪和白糖放入盆裏混合均勻

2.加入水和成麪糰

3.再將切碎的蔓越梅乾揉進麪糰

4.揉好的麪糰蓋保鮮膜醒發20分鐘

5.靜置好的麪糰取30g左右，先揉成圓球，然後拇指伸進麪糰慢慢旋轉捏成小窩窩頭

6.將捏好的窩頭放入蒸鍋內，大火蒸15分鐘即可

7. 撒些椰蓉更美更香喔

烹飪技巧

粗糧和糯米都比較不好消化，最好早上或者中午吃，老年人更要少吃，會增加胃的負擔。