我的烤番茄釀肉如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

番茄具有豐富的營養，肉又含有豐富的蛋白質，不論是在家裏還是在外面，都可以去喜歡嘗試做這道菜，非常的實用，我家孩子很喜歡吃這道菜，所以我學着做了這道菜，每到過節便會做這道菜，大家都可以嘗試一下這樣的做法，這份好吃的烤番茄釀肉，真的很不錯啊。

主料

番茄 ：3個

輔料

肉陷 ：適量
鹽 ：適量
雞粉 ：適量
橄欖油 ：適量
蠔油 ：適量
洋葱 ：適量

具體步驟

1.肉陷里加入切丁的洋葱，蠔油、鹽和雞粉，拌勻。

2.然後加鹽和適量水將知了猴浸泡些時辰，味道會更鮮美。

3.熱鍋倒入油，燒至5成熱

4.將控幹水的知了猴放入油鍋中，要不停的翻炒。

5.小火煎炸至金黃色即可，撈出控油。

10.漂亮

烹飪技巧

1、番茄選差不多大小的。