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冬季養生粥如何做好吃又美味

冬季養生粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:10分鐘

主料

黃豆 :適量
胡蘿蔔丁 :適量
紅薯丁 :適量
木耳丁 :適量
青菜切段 :適量
鹽 :適量
雞粉 :適量

輔料

具體步驟

1. 備好:黃豆、胡蘿蔔丁、紅薯丁、木耳丁、青菜切段

2. 晚上將黃豆、胡蘿蔔丁、紅薯丁和適量米放入紫砂電燉鍋,再加適量水,調至低温檔慢煲

3. 早晨用少許油略煸炒青菜和木耳,加點鹽、雞粉

4. 倒入紫砂鍋,改用高温檔煲十分鐘即可

烹飪技巧

黃豆應先泡軟再用