橄欖油健康蔬果沙拉怎麼做，橄欖油健康蔬果沙拉的做法

“作為世界上最古老最重要的油脂之一的橄欖油，因其食用價值遠超於平常的食用油，同時又適合多種烹飪方式，已經成為越來越多人的廚房新寵。始於自然的貝魯奇特級初榨橄欖油，就是從意大利遠道而來的健康使者之一。因其是由新鮮的油橄欖果實真實冷榨而成的天然果汁，保留天然營養的同時，可適合多種烹飪方式，無論是拌沙拉，或者是煎制各種美食，都能輕鬆應對，給家人創造美味的同時更增添一份健康。
相對於一般做沙拉用沙拉醬來調味，用油醋汁來調味的沙拉熱量更低，吃得更健康無負擔。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

橄欖油健康蔬果沙拉的做法步驟

• 1、準備好所有食材

• 2、聖女果一分為四，哈密瓜切小塊，檸檬切片

• 3、雞蛋煮熟後切塊

• 4、雞蛋煮熟後切塊

• 5、切片

• 6、取一小碗調油醋汁：加入兩勺橄欖油

• 7、加入1勺蜂蜜，1勺蘋果醋調勻

• 8、除雞蛋外將所有食材混合在一起，淋入油醋汁

• 9、放上雞蛋，表面撒上白芝麻，拌勻即可享用。

• 10、成品

• 11、成品

小竅門

健康低脂，營養豐富