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銀杏大白菜怎麼做,銀杏大白菜的做法

銀杏大白菜的做法 銀杏大白菜怎麼做

 大白菜(小白口):大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養價值,含有豐富的多種維生素和礦物質,特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。對於護膚、養顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收等,都有極大功效。我國中醫還認為大白菜能養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。多食大白菜,還能預防和治療便祕,預防痔瘡及結腸癌等。
白果(銀杏):銀杏中的黃銅甙、苦內脂對腦血栓、老年性痴呆、高血壓、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等病有特殊的預防和治療效果,經常食用可以擴張微血管,促進血液循環,使人肌膚紅潤、精神煥發;銀杏還具有斂肺定喘、燥濕止帶、益腎固精、鎮咳解毒等功效;近年來的臨牀經驗證明,銀杏還可治療肺結核、癲癇、神經性頭痛、美尼爾氏綜合症等疾病。
銀杏大白菜功效:清熱解毒調理養顏美容調理便祕調理高脂血症調理  
菜品特點:色澤美觀,鮮嫩可口。

食材明細

主料
  • 大白菜心 (300克)
  • 熟銀杏 (50克)
  • 熟臘肉 (80克)
輔料
  • 紅辣椒 (1個)
配料
  • 生抽 (1勺)
  • (1茶匙)
  • 熟豬油 (1勺)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 三刻鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

銀杏大白菜的做法步驟

  • 銀杏大白菜的做法 銀杏大白菜怎麼做 第2張

    1、臘肉切厚約半公分的片。

  • 銀杏大白菜的做法 銀杏大白菜怎麼做 第3張

    2、白菜取心,洗淨控水。

  • 銀杏大白菜的做法 銀杏大白菜怎麼做 第4張

    3、白菜心豎着分成幾塊。

  • 銀杏大白菜的做法 銀杏大白菜怎麼做 第5張

    4、平鋪於盤中。

  • 銀杏大白菜的做法 銀杏大白菜怎麼做 第6張

    5、放上臘肉片。

  • 銀杏大白菜的做法 銀杏大白菜怎麼做 第7張

    6、擺上熟銀杏。

  • 銀杏大白菜的做法 銀杏大白菜怎麼做 第8張

    7、澆上生抽,撒鹽。

  • 銀杏大白菜的做法 銀杏大白菜怎麼做 第9張

    8、放一勺熟豬油。

  • 銀杏大白菜的做法 銀杏大白菜怎麼做 第10張

    9、放蒸鍋大火10分鐘。

  • 銀杏大白菜的做法 銀杏大白菜怎麼做 第11張

    10、紅辣椒切大粒。

  • 銀杏大白菜的做法 銀杏大白菜怎麼做 第12張

    11、蒸好的銀杏白菜出鍋稍微放涼。

  • 銀杏大白菜的做法 銀杏大白菜怎麼做 第13張

    12、撒辣椒粒即可食用。

小竅門

白菜不要蒸的太爛。豬油可以是雞湯等提味的高湯類東西。