韭菜炒淡菜怎麼做,韭菜炒淡菜的做法 香飄網 家常菜 9.29K 大中小設置文字大小 “lz平時的工作是編輯,職業病驅使大家可以忽略那個標題哈~~不過這道菜確實能幫助補充蛋白質,只要加“鹽”這一個調味就行,好吃又低脂。算是一道家常快手菜,至於哪方面的功效麼,多少有些吧……” 食材明細主料淡菜 (適量)韭菜 (適量)葱 (適量)蒜 (適量)姜 (適量)輔料鹽 (適量)黃酒 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)韭菜炒淡菜的做法步驟1、上原料圖,韭菜和淡菜(就是貽貝),買回來後洗淨。2、淡菜+黃酒焯水後撈出瀝乾。3、用筷子打開外殼,取出裏面的肉。4、如圖,葱薑蒜切末5、熱油,爆香葱薑蒜後,加入淡菜肉炒略炒。6、因為之前焯過水本身就是熟的,不用抄很久,下韭菜段加鹽調味。7、待韭菜變軟後盛出即可。 TAG標籤:韭菜炒淡菜的最正宗做法 韭菜 淡菜 韭菜炒淡菜怎麼做 韭菜炒淡菜的做法步驟 韭菜炒淡菜 韭菜炒淡菜怎麼做好吃 韭菜炒淡菜的做法 韭菜炒淡菜的家常做法 #