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減脂早餐雞蛋的做法 減脂早餐~雞蛋 減脂早餐雞蛋怎麼做

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食材明細

主料
  • 雞蛋 (1個)
  • 生菜 (3個)
  • 鵪鶉蛋 (1個)
輔料
  • 紅提 (適量)
  • 聖女果 (適量)
  • 菠菜 (適量)
  • 芹菜 (適量)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

減脂早餐雞蛋的做法步驟

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    1、備好食材,洗乾淨。

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    2、煎雞蛋。

  • 減脂早餐雞蛋的做法 減脂早餐~雞蛋 減脂早餐雞蛋怎麼做 第4張

    3、芹菜,菠菜焯水。

  • 減脂早餐雞蛋的做法 減脂早餐~雞蛋 減脂早餐雞蛋怎麼做 第5張

    4、芹菜切丁。

  • 減脂早餐雞蛋的做法 減脂早餐~雞蛋 減脂早餐雞蛋怎麼做 第6張

    5、鵪鶉蛋煮熟。

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    6、擺盤~配早茶酸奶~