紅糖補血還是活血
紅糖大家都知道，女人來姨媽期間都會肚子痛，這時他們就會泡紅糖水喝，那麼問題來了，紅糖補血還是活血，這個問題很關鍵，這個問題的答案連女生都不知道怎麼回答，那麼讓我們來看看下面這篇文章，看他是怎麼講述的吧。
一、 紅糖補血還是活血
1. 紅糖活血化瘀的表現。
古法紅糖的原料是 黑皮甘蔗，通常我們也叫做紫皮甘蔗。 蔗霜豐富(蔗霜是甘蔗身上白白的東東哈)，而蔗霜所含的成分包含28烷醇，可以提高機體新陳代謝的比率，對於經期排除體內的新陳代謝廢棄物具有良好效果，也就是我們所説的活血化瘀。這是紅糖温補調經元素的藥理基礎。紅糖中還有一種叫做“糖蜜”的多糖，它具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老有明顯作用;那麼女孩子過了25歲就不要單純依賴化粧品和服裝打扮自己了，發自內心的對自己好點，從一口簡單的糖水開始，記得要用好食材喲，這樣才配得上你精緻的外表。
2. 紅糖補血的原因
所説的紅糖補血是因為紅糖本身的營養成分及人體所需的微量元素。
其含鈣量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的22倍，含鐵量是白糖的3.6倍。15g紅糖就含有70mg鈣，相當於一塊豆腐提供的含鈣量。紅糖還含有人體生長髮育必不可少的核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素，有利於平衡人體內的酸鹼值。那在加入大棗，補血功效就會更好了。
二、 紅糖的好處
1.氣虛補血
傳統中醫學認為 ,紅糖通過“温而補之 ,温而通之 ,温而散之”來發揮氣虛補血的作用。這對體弱血虛的人羣 ,特別是對婦女兒童和老人有特別的療效。
對產婦來説 ,產後適當食用紅糖水 ,不但有利於子宮的收縮和復原 ,還能促使惡露儘快排出。紅糖中富含的葡萄糖有利尿的作用 ,可助產婦避免泌尿系統感染。產婦食用紅糖要控制在 10天左右 ,避免慢性失血性貧血。女性月經後身體虛弱 ,可以在每天午餐前 ,飲食一杯濃度為 20%的紅糖水 ,並連續堅持一星期 ,以增強體質。對經期痛經的婦女來説 ,紅糖是最好的活血化淤良藥。中醫認為 ,痛經與五臟六腑都相關。
2.生髮潤腑
現代人工作壓力大 ,生活節奏快 ,容易精神緊張 ,患上脱髮禿頭、腸胃潰瘍等都市疾病。中醫認為氣血雙補、滋陰降火、補益肝腎、養血益精、活血祛風能促進頭髮的生長 ,疏解脱髮者的煩惱。而紅糖有行血活血益氣的功效 ,正是治脱生髮的良藥。
紅糖補血還是活血，看完這篇文章，想必大家在心裏已經有個答案了吧，紅糖既有活血的作用也有補血的作用，上面就講述了紅糖活血的表現和紅糖補血的原因。還有就是紅糖的好處呢，大家一定要牢記哦，切不可忘記，知道了嗎。
