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如何做南瓜

南瓜是比較好吃營養美食,想不想知道如何做南瓜呢,可以看看下邊文章中是怎麼介紹的呢,南瓜是我們日常生活中比較常見的美食,南瓜的口感和營養都是不錯的,並且南瓜還可以用於很多的菜品中,所以喜歡吃南瓜的人可以好好的看看這篇文章。

如何做南瓜

一、南瓜介紹

南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物。因產地不同,叫法各異。又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,台灣話稱為金瓜,原產於北美洲。南瓜在中國各地都有栽種,日本則以北海道為大宗。嫩果味甘適口,是夏秋季節的瓜菜之一。老瓜可作飼料或雜糧,所以有很多地方又稱為飯瓜。在西方南瓜常用來做成南瓜派,即南瓜甜餅。南瓜瓜子可以做零食。

南瓜是一年生蔓生草本。莖長達數米,節處生根,粗壯,有稜溝,被短硬毛,卷鬚分3~4叉。單葉互生,葉片心形或寬卵形,5淺裂有5角,稍柔軟,長15~30釐米,兩面密被茸毛,沿邊緣及葉面上常有白斑,邊緣有不規則的鋸齒。花單生,雌雄同株異花。雄花花托短。花萼裂片線形,頂端擴大成葉狀。花冠鍾狀,黃色,5中裂,裂片外展,具縐紋。雄蕊3枚。花葯靠合,藥室規則S形折曲。雌花花萼裂顯著,葉狀,子房圓形或橢圓形,1室,花柱短,柱頭3,各2裂。瓠果,扁球形、壺形、圓柱形等,表面有縱溝和隆起,光滑或有瘤狀突起。似桔瓣狀,呈橙黃至橙紅色不等。果柄有稜槽,瓜蒂擴大成喇叭狀。種子卵形或橢圓形,長1.5~2釐米,灰白色或黃白色,邊緣薄。花期5~7月,果期7~9月。原產於亞洲南部,世界各地均有栽培。果實作蔬菜。

二、如何做南瓜

1.韓式南瓜

用料

南瓜700g、純淨水800g、米粉80g、冰糖適量、小圓子適量、鹽少許、枸杞少許

做法

南瓜洗淨去籽,帶皮入蒸鍋,大火蒸15分鐘左右(蒸鍋中水沸騰後再入南瓜)蒸好的南瓜待涼,用勺子把瓜肉挖出瓜肉與純淨水入攪拌機打勻(700克大小的南瓜用600ML的攪拌機差不多三次可以搞定)攪打好的南瓜糊倒入鍋中,大火煮10分鐘至沸騰後轉中火糯米粉用涼水兑開後加入鍋中續煮5分鐘;(此時要用湯勺不停攪拌,以防糯米粉沾底)加入冰糖、枸杞,轉小火用另一隻鍋子煮小圓子,煮好後把小圓子加入南瓜粥,再放少許鹽攪拌均勻即成

2.小豬南瓜饅頭

主料

麪粉700克、南瓜150克

輔料

白糖適量、黑芝麻適量、鹽適量、酵母適量

步驟

1.南瓜去皮後入鍋煮熟晾涼

2.將南瓜和麪粉放入乾淨和麪盆,加白糖,酵母、和少許鹽拌均勻和成麪糰

3.和好的麪糰蓋上濕布靜放至發酵

4.發酵好的麪糰揉至排淨麪糰裏的空氣,切成大小一樣劑子

5.揉搓成圓形備用6.另取一小塊麪糰,揉成細長條,大小如小指般。用刀切成圖中的小麪糰,用來做豬鼻子和耳朵

7.取一小麪糰,用手輕輕壓扁,然後粘在做好的圓麪糰上

8.把小麪糰捏一下,捏成豬耳朵形狀,然後抹上少許清水粘在合適的位置

9.取筷子一根,用小的那一頭粘上少許麪粉,給豬鼻子開兩鼻孔

10.最後將黑芝麻粘上做豬眼睛

11.依次將所有小豬做好

12.放入蒸籠做最後15分鐘醒發

13.鍋中加適量清水,將醒發好的小豬放在上面,大火燒開,轉中火再蒸25分鐘

14.小豬蒸好後別急着開鍋,關火靜置3-4分鐘後揭開蓋子取出小豬,放在晾架上晾涼即可

小貼士

豬的耳朵、鼻子、還有眼睛都不容易粘,為了防止蒸時這些部件脱落,請記得要抹上些清水再粘上這些部件。

學會了如何做南瓜以後,還可以看看文章對於南瓜的一些基本介紹,讓我們更好的瞭解南瓜這款美食,南瓜是一款大眾美食,多吃南瓜能夠調理我們的身體,還可以更好的改善我們的飲食習慣,很多人都喜歡吃南瓜餅,可以自己學習一下餅的做法,然後自己做了吃。

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