發燒吃什麼早餐
一天中最重要的一頓飯就是早餐了，它提供給人們能量，幫助人們身體健康，是一天中不可或缺的重要組成部分。而發燒則會讓人們感到虛弱無力，有時甚至讓人們沒有食慾。那麼，發燒吃什麼早餐便成了一個重要的話題，他需要做到的是不僅要美味，而且要有營養，以下是小編為您整理的答案。
一、發燒吃什麼早餐
清洗主料，大米、生薑、大蒜等。生薑切片，切記不可切的太細，影響效果。煮大米粥，加入少許黃豆。水和大米的比例大約為5:1。 等大約煮熟後，放入備選生薑、大蒜等食鹽。清煮3-5分鐘後可起鍋食用堅持自我製作一週，會有效果
二、其他食物
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症，適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀，有助於感冒的痊癒。 高燒大量出汗後，如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。
2、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。 風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因為它屬於涼性水果，對於一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質，讓性質轉温和，就能拿來當作止咳妙方。
3、馬蹄
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養，對於發燒初期的病人特別適合。就其營養而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發育有利，還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。 生吃雖然清脆可口，但還是洗淨煮熟食用最好，且煮過的荸薺更甜、口感更好。發熱時吃荸薺，與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳，不過它僅是食療的輔助方法，當高熱
發燒主要還是以清淡為主，發燒時人會感到虛弱，食慾不振，清淡的食物更容易被病人所接受。以上小編為你整理的發燒吃什麼早餐的內容不僅爽口，而且有營養。希望在你照顧病人時，這些答案能夠對你有所幫助，讓他們在你的照顧下能夠早日恢復健康。
