海底椰能吃嗎

食物與我們的生活點點滴滴都息息相關，離開了食物，我們無法設想生活將變得怎麼樣，所以我們會在飲食上花費很多時間精力，既然我們對於食物如此重視。那麼怎麼樣才是打開食物的正確方式呢？今天會我們會為大家介紹海底椰能吃嗎。

一、海底椰能吃嗎

海底椰是一種並不常見的棕櫚科的植物類型，甚至大家基本都沒見過它的樹，所以不少人都不大瞭解它。實際上，海底椰的功效與作用是很強大的。人們常常都用海底椰熬製養生燉品，食用海底椰不僅能給人體補充營養，還能達到輔助治療一些病症的效果。所以海底椰是可以吃的。

二、海底椰的功效與作用

1、潤肺止咳

用海底椰和瘦肉、雪梨等煲湯可有效治療肺熱久咳，痰中帶血，及勞熱咳血等病症。海底椰滋陰潤肺的功效非常顯著，換季的時候最容易有燥熱咳嗽等病症，這時候使用海底椰來煲湯喝是很不錯的選擇。

2、美容養顏

海底椰中富含豐富的維生素E和纖維素，既能幫助清熱排毒也等達到潤膚的效果。這也是為什麼海底椰非常適合女性食用，不少女性都很注重補充維生素E。

3、清心安神

適量食用海底椰可治熱病之後，餘熱未清、虛煩不安、失眠多夢等症狀。海底椰還能治療中風、精神煩躁等症。

海底椰常用於煲湯，這更利於其功效發揮，不同食材搭配海底椰煲湯功效也有所不同，而且海底椰搭配其他食材食用功效也會更加豐富。

三、海底椰的做法

海底椰一般都是在超市冷凍櫃有售賣，而且它產於泰國，所以不少人都不知道到底這東西怎麼吃。如果是經常燉湯的朋友可能多少會知道，海底椰主要就是一種湯料，主要是用於煲湯，也可製作甜品、糖水。下面百科為大家介紹幾種海底椰的家常做法!

1、海底椰燉瘦肉

材料：海底椰2個，瘦肉250克，雪梨1個，南北杏適量，姜1片，清水4碗，鹽適量。

做法：海底椰洗淨，用温水泡30分鐘;瘦肉洗淨後剁成泥醬;雪梨去皮去核洗淨後切粒;南北杏洗淨。將海底椰、瘦肉、雪梨粒、南北杏、薑片放入燉盅中，加入4碗清水，煲1.5小時。用剪刀將海底椰剪成小塊，再繼續煲半小時。帶湯即將燉好的時候加入適量鹽調味即可食用。

2、川貝海底椰燉雪梨

材料：花旗參6克，川貝母9克，海底椰100克，雪梨2個，瘦肉200克，涼開水4杯

做法：雪梨去皮去心，花旗參、海底椰切片洗淨。花旗參、海底椰、雪梨、川貝母和已洗淨的瘦肉放入燉盅，再注入涼開水，蓋上。隔水猛火燉15分鐘後，改慢火燉3小時即可。

3、海底椰杏仁雪梨水

材料：雪梨1個，海底椰15克，杏仁15克，北杏仁15克，蜜棗3顆，枸杞子少量，冰糖少許，水1.5升。

做法：所有材料洗淨瀝乾，南北杏用清水提前浸泡30分鐘。將海底椰、南北杏、蜜棗和水入砂煲，大火煮開後轉最小火慢燉1小時。

上文回答了海底椰能吃嗎這個問題，相信大家閲讀後，肯定有所瞭解，可以在生活中不斷嘗試這些健康的方法，可以不斷地嘗試一下哦，獲得的健康而又充滿活力的機體的夢想就離大家不遠哦。健康的身體是工作學習的動力呢。