來看看你吃玉米時有沒有踩到雷坑，玉米鬚禁忌

不知道有沒有一些朋友在看到標題的時候把它理解成了玉米呢?其實他講的是玉米鬚。聽這個名稱就知道玉米鬚是玉米的毛須，就是長在玉米頂部的東西。玉米鬚有很多的用途，營養價值也很高，不過今天小編要跟大家講的是關於玉米鬚禁忌的相關內容?大家快一起來了解一下吧。

一、玉米鬚禁忌有什麼

1.如果只是平常吃的話，最好不要吃玉米鬚。好處對一般人也沒有作用。如果你身體不好的話，想吃首先還是要問問醫生。

2.最好選擇新鮮的玉米鬚進行食用，因為新鮮的玉米鬚含有的營養物質比干癟的玉米鬚含有的高很多。如果放了太久的玉米鬚食用的話，達不到想要的效果。

3.食用玉米鬚的量要控制。因為玉米鬚是玉米頂部的東西，一般人都不會去食用它的。這也就證明了它並不適合吃很多。小編的建議是食用玉米鬚的話，一次只吃三到5克就可以了。玉米鬚並不需要吃很多才能發揮它的作用。

二、玉米鬚的作用與功效

1.去水腫

服用玉米鬚能夠去水腫。原因是什麼呢?因為玉米鬚具有一定的利尿作用，但看到這裏小夥伴們要注意了，有一些尿頻尿不盡問題的人儘量不要吃玉米鬚。另外，由於它的利尿作用是隻是在腎臟參與的那個過程起作用的，所以對去水腫是有一定效果。既然他有去水腫的作用，那麼因為水腫而肥胖的人也可以隔段時間就吃一點玉米鬚。你會看到意想不到的效果。

2.降低血壓

玉米鬚降低血壓的作用的原理也很簡單。因為玉米鬚裏面含有的一些物質可以擴張末梢血管，有些人的血壓高，就是因為血管太小而血流又太過湍急。才導致了高血壓這個問題。所以擴張了末梢血管後，就具有一定的降血壓作用。

3.清熱開胃

用玉米鬚泡水喝，能夠清熱開胃，夏天是非常炎熱的，這時候來一杯泡水玉米鬚是一個很不錯的選擇。悶熱的夏季雖然胃口降低，但是喝了一杯玉米鬚水後，能夠開胃，這是非常棒的。

玉米鬚禁忌有什麼，相信大家看了文章都知道了吧，玉米是營養價值很高的食物，對我們人體有很好的幫助作用，但是不適宜吃玉米鬚的人就不要多吃。一切以身體素質為準，不要聽別人説它好，就盲目的吃。因為人與人之間的體質是不一樣的，未必所有人都適合吃同一種食物，我們的飲食還是要根據自己身體的實際接受情況來定。