“冬天是不是吃什麼都覺得沒味道?總想吃一些刺激性的飲食,但時間長了腸胃又負擔太重。
這道清爽開胃的韓式土豆蘋果沙拉,低卡的同時,又給身體減輕了負擔,土豆的綿密加上蘋果、芹菜的爽脆,配合的恰到好處。”
- 甜味 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
韓式土豆蘋果沙拉的做法步驟
1、所需食材。
2、黃瓜切1.5釐米小方塊。
3、加入適量鹽醃製40分鐘左右。
4、土豆塊切塊。
5、在熱水中煮10分鐘後撈出涼涼備用。
6、胡蘿蔔切塊。
7、芹菜切段。
8、蘋果切塊。
9、洋葱切塊。
10、火腿切塊。
11、醃好的黃瓜擠幹水份備用。
12、所有切好的食材放在一起。
13、加入調料。
14、拌均勻即可。