日式雞蛋土豆泥沙拉圖解

有和我一樣 疫情期間出不去 天天宅在家裏一直吃一直喝 長了一身肉肉的寶貝不？今天窩就教寶貝們做個超級好吃 狂吃不長肉的美食 叫日式雞蛋土豆泥沙拉.主料材料準備些 胡蘿蔔 土豆 牛奶 如果寶貝們不喜歡喝牛奶的話寶貝們可以用酸奶 不過酸奶容易長胖喔 還需要雞蛋 鹽黑胡椒粉 沙拉醬就這些 做起來超簡單的 寶貝們 也可以自己做給自己吃 也可以做給自己的對象吃 會讓你對象對你有更多的好感喔.寶貝們趕緊做起來叭.

主料

胡蘿蔔 ：1根
土豆 ：2個
牛奶 ：一袋

輔料

雞蛋 ：1個
鹽 ：適量
黑胡椒粉 ：適量
沙拉醬 ：適量

詳細步驟：

第一步

第一步：準備好食材 （土豆.雞蛋.還有胡蘿蔔).

第二步

第二步：將土豆清洗乾淨後 去皮切成小塊 放入鍋中煮熟煮透 然後瀝乾水分 用叉子或者擀麪棍把土豆壓碎.然後煮一個雞蛋 同樣用叉子或者擀麪棍壓碎.

第三步

第三步：把胡蘿蔔切成小丁.

第四步

第四步：把胡蘿蔔下沸水中 焯水待用.

第五步

第五步：土豆蒸熟後放入容器中 碾成泥狀 接着放入牛奶

第六步

最後一步：加入沙拉醬 （適量）.黑胡椒粉（適量）.還有煮熟的雞蛋