西蘭花胡蘿蔔拌木耳怎麼做，西蘭花胡蘿蔔拌木耳的做法

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

西蘭花胡蘿蔔拌木耳的做法步驟

• 1、西蘭花撕成小朵焯水備用。

• 2、攥幹水分備用。

• 3、木耳提前泡發焯水備用胡蘿蔔切菱形快所有食材放在盆中。

• 4、加入蒜末生抽蠔油辣椒油鹽糖和醋香油適量調味。

• 5、攪拌均勻就好了。

• 6、低脂素菜好吃不長重。

• 7、成品上圖。