準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘這是色香味俱全的一道菜,西蘭花胡蘿蔔炒黑木耳有着複合式的口感,營養價值頗高,並且,做法十分簡單,用時短,十分快捷,方便,有着豐富的色彩,引得人食慾大增,根本就停不下筷子,接着,這道菜順理成章的成為了大家每家每户的家常菜,快嘗試吧。
主料
西蘭花 :
50 胡蘿蔔 :
50 黑木耳 :
50 輔料
鹽 :
10蒜片 :
3 具體步驟
西蘭花 胡蘿蔔 黑木耳 過一水 至西蘭花顏色變深 可撈起
鍋裏倒油 放入切好的蒜片
爆香後加西蘭花胡蘿蔔黑木耳翻炒
變軟就可起鍋