甜菜沙拉怎麼做,甜菜沙拉的做法 香飄網 涼菜 1.26W 大中小設置文字大小 “甜菜很容易消化,有助於提高食慾,能緩解頭痛,還有預防感冒和貧血的作用,對預防甲狀腺腫以及防治動脈粥樣硬化都有一定療效,還能加速人體對蛋白的吸收改善肝的功能,有調節軟化血管的硬化強度和阻止血管中形成血栓,對治療高血壓有重要作用。今天用甜菜做沙拉,明豔動人的顏色給菜品增色不少。” 食材明細主料甜菜根 (適量)蘋果 (適量)土豆 (適量)穿心蓮 (適量)小番茄 (適量)雞蛋 (適量)輔料沙拉醬 (適量)鹹甜 (口味)拌 (工藝)一小時 (耗時)簡單 (難度)甜菜沙拉的做法步驟1、甜菜根連皮洗淨2、不要去皮,入水煮40分鐘,至筷子能插入3、煮熟的甜菜根很容易剝皮,切塊4、蘋果去皮去核,切塊5、小番茄切塊6、煮熟的土豆切塊7、煮熟的雞蛋切塊8、穿心蓮洗淨,所有材料混合一起,加入沙拉醬,攪拌均勻即可。 TAG標籤:甜菜沙拉 甜菜沙拉的最正宗做法 甜菜沙拉怎麼做 甜菜沙拉怎麼做好吃 甜菜沙拉的做法 沙拉 甜菜 甜菜沙拉的家常做法 甜菜沙拉的做法步驟 #