菠菜炒腐竹怎麼做,菠菜炒腐竹的做法 香飄網 涼菜 1.33W 大中小設置文字大小 “菠菜營養豐富,還有養血,止血的作用,加點腐竹清炒,營養更全面,口感豐富,清新爽口。” 食材明細主料菠菜 (300克)腐竹 (2根)胡蘿蔔 (半根)輔料鹽 (少許)原味 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)菠菜炒腐竹的做法步驟1、準備的原料。2、腐竹加温水泡發。3、胡蘿蔔去皮切片,菠菜切段。4、水燒開,加少許的鹽,汆燙腐竹十幾秒撈出。5、再將菠菜汆燙變色撈出過涼水瀝乾。6、熱鍋涼油,煸炒胡蘿蔔十幾秒,胡蘿蔔變軟就可以。7、加入腐竹,菠菜,少許的鹽。8、中火翻炒一兩分鐘就可以。9、清爽解膩又營養的菠菜腐竹就做好了。小竅門1.腐竹用温水泡發可以減少泡發的時間。2.菠菜汆水去草酸,減少澀味。 TAG標籤:首發 菠菜炒腐竹 菠菜炒腐竹怎麼做好吃 菠菜 菠菜炒腐竹的家常做法 菠菜炒腐竹的做法 菠菜炒腐竹的最正宗做法 腐竹 菠菜炒腐竹的做法步驟 菠菜炒腐竹怎麼做 #