早餐餅的做法 瘦二斤的早餐餅 早餐餅怎麼做 香飄網 麪食 1.24W 大中小設置文字大小 “這個餅是我昨天早上做的、喝的脱脂牛奶、中午我吃的西蘭花炒胡蘿蔔、喝的酸奶、晚上一個蘋果、今天起來瘦了2斤、真是管用呀。” 食材明細主料生菜 (一把、用手抓就行)麪粉 (120克、不要一下倒完)十三香 (一小勺)白胡椒粉 (一小勺)蠔油 (一小勺)鹽 (適量)輔料雞蛋 (3個)原味 (口味)煎 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)早餐餅的做法步驟1、準備材料。2、小白菜剁碎、雞蛋放裏面攪和。3、蠔油、白胡椒粉、十三香、鹽。4、倒入全麥粉、不要一次倒完、慢慢的倒攪和、攪和倒很粘糊的時候就行啦。5、少量油、一勺倒鍋內、不用動、小火。6、煎一會來個翻身、這個餅子還是很好熟的、為了安全起見、我還是認真的煎了煎。7、好啦、加一杯脱脂牛奶、減肥。 TAG標籤:瘦二斤的早餐餅 早餐餅的做法 早餐餅的最正宗做法 早餐餅怎麼做好吃 早餐餅 早餐餅的做法步驟 早餐餅怎麼做 二斤 首發 早餐餅的家常做法 早餐 #