魚丸蝦仁油菜拌麪怎麼做，魚丸蝦仁油菜拌麪的做法

“魚丸蝦仁油菜拌薺麥面，低脂瘦身的食物，吃不胖的蕎麥麪，減脂餐中常有推薦，營養豐富，稍微煮一下，可搭配各種醬汁和蔬菜，特別的爽口又開胃，怕胖就來碗蕎麥麪。做法超級簡單，新手也能零失誤，絕對是快手低脂餐首選。”

食材明細

• 醬香 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

魚丸蝦仁油菜拌麪的做法步驟

• 1、蕎麥麪200克(2人份)，魚丸5個，蝦5只，油菜2棵，香葱2棵。

• 2、把魚丸，蝦仁，香葱，油菜都處理乾淨切好。

• 3、水燒開煮麪，大約5分鐘面基本爛了，加上魚丸煮透，接着加蝦仁，最後加油菜燙一下就行。

• 4、撈出立即過涼。

• 5、準備好所有食材。

• 6、擺一下盤，魚丸太大了切一下，加了1勺豆瓣醬，吃的時候把油菜和蝦仁剪一剪。

• 7、拌麪可搭配各種醬汁和蔬菜，特別的爽口開胃。