七個月的寶寶輔食

當過爸媽的應該都知道，孩子還是幾個月大的時候是很難養的，在衣食住行上方方面面都是要照顧好的。尤其是在吃上，很多父母一開始都覺得寶寶吃母乳就夠了，但其實這是不對的。那麼下面，就一起看看七個月的寶寶輔食吧。

七個月的寶寶輔食 

1、米粉

這是寶寶比較喜歡吃的輔食，它種類很多，比如五穀的、綠豆的、玉米的等等，給寶寶吃時要用温水，儘量在兩餐之間或寶寶睡覺前吃比較好。

2、蒸雞蛋

可以在下午給寶寶蒸雞蛋吃，蒸的雞蛋比較有營養，寶寶吃了也容易消化。為了增進寶寶食慾，可以在寶寶吃時添加少量的香油。

3、小米稀飯

寶寶喝小米稀飯比較好，特別是媽媽奶水不足時，可以補充一些營養。小米要熬爛一些，把米油給寶寶吃。

4、木耳雞蛋麪

給寶寶煮一點兒木耳雞蛋麪吃，營養比較豐富。木耳要搗碎了，麪條要煮爛一些。

5、饅頭

雖然寶寶7個月，牙齒長的不多，但也有幾顆牙了，可以適當咀嚼比較軟的東西，比如饅頭，可以稍微沾一些菜湯，讓寶寶在飢餓時吃些饅頭。

6、蔬菜泥、水果泥

在兩餐之間，可以適當的給7個月的寶寶添加蔬菜泥或者水果泥了，能補充寶寶的維生素營養。

7、山藥麥糊

山藥110克、麥片3匙、水適量。山藥去皮，切成小丁，將山藥蒸熟到軟，將麥片泡開，將熟軟的山藥加入麥片，然後一起放入攪拌機，打成半泥糊狀，攪拌均勻盛出來即可。

8、水果泥

草莓50g，香蕉50克、蘋果50克、哈密瓜50克、菠蘿50克將菠蘿切成塊。將蘋果洗乾淨，切片、切塊。將所有的材料切成小塊。把這些材料裝入攪拌機，攪打成泥。攪拌均勻盛出來即可。

9、西蘭花土豆泥

將土豆洗淨然後去皮切片，在沸水鍋中蒸熟、蒸透待用;西蘭花洗淨，取嫩的骨朵，然後焯水，再用榨汁機榨一下，分離出汁和西蘭花茸;西蘭花茸用鍋也蒸一下，蒸熟放涼;將蒸好的土豆碾成泥狀，西蘭花碎末和土豆泥一同攪拌即可;將蒸好的土豆碾成泥狀;西蘭花碎末和土豆泥一同攪拌。

10、花豆腐

將豆腐加清水放鍋裏稍微煮一下，放入碗內碾碎;把青菜葉洗乾淨，用開水燙一下，切得很細很碎之後也放在碗內，加入澱粉、精鹽、葱姜水攪拌均勻;再把蛋黃碾碎撒在豆腐表面，放入蒸鍋內用火蒸10分鐘

看了這篇文章，相信大家對於七個月的寶寶輔食已經有了瞭解吧。七個月左右的寶寶的生長速度已經是很快的了，光憑母乳是無法滿足寶寶的營養需求的。不過輔食雖好，也不要給寶寶添加得過多或者輔食做得過於精細，否則都會對寶寶造成不好的影響。