空腹可以吃山楂嗎

山楂是酸的，胃裏的胃酸也是酸的，所以無論什麼狀況之下儘可能的避免這種情況的發生，還有就是要注意，千萬不能因為山楂是開胃食物就空腹吃，這是不行的，還有就是在可以的情況下，儘可能的少吃一些會與胃部發生強烈反應的食物，這點要重視，空腹可以吃山楂嗎

一、空腹可以吃山楂嗎

山楂，大家都知道是一種營養價值十分高的食物，那麼你們知道早上起來，空腹可以吃山楂嗎?相信很多人都十分的關注山楂可不可以空腹吃的相關知識吧!下面我們就去了解一下山楂可以空腹吃嗎的相關知識吧!

胃結石是由於食入的某種動植物成分、毛髮或某些礦物質在胃內不被消化，凝結成塊而形成，以柿子、黑棗、山楂等物常見。山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後凝結成不溶於水的沉澱，與山楂皮、山楂纖維和食物殘渣等凝固在一起，容易形成胃結石。空腹吃生山楂後喝茶、飲酒，或過多進食增高胃液酸度的食物，是山楂胃結石發生的主要誘因。

山楂具有健胃消食、降壓降脂之功效，是保健食療的佳品，長期服用可防治消化不良、高血脂、高血壓、肥胖症、脂肪肝、便祕以及下腹墜脹等。但山楂並非人人適宜，特別是胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者要禁食。這些人本身胃酸過多，如果再吃山楂，就會加重病情。此外，孕婦、老人特別是合併糖尿病的患者，以及胃大部切除術、迷走神經切斷術後的胃輕癱綜合徵患者，由於胃動力差也不宜多食山楂。一般人空腹時不宜多食，警惕山楂變結石

二、空腹不能吃什麼食物

1、牛奶

牛奶備受人們的歡迎是因為它不但含有豐富的蛋白質，而且還含有鈣物質，對人體免疫力提高及骨骼生長起到促進的作用，但並不是任何時候都是可以飲用它的，尤其是空腹的時候。

人處於空腹的狀態飲用牛奶，牛奶中的營養成分並不會被人體吸收，反而會流失掉。因為這時的牛奶由於缺少脂肪及糖，牛奶中的蛋白質就會被迫轉換成能量，其實這對於人體來説真的是一種浪費。

除了以上的壞處之外，如果空腹飲用牛奶，由於牛奶中的蛋白質沒有完全被人體吸收就會被排到大腸，這時它就會在大腸內被腐蝕，從而產生有害物質，使腸道健康受到影響。所以在喝牛奶之前最好食用些包子、饅頭等食物。

2、糖

多數人在飢餓的時候首先食用些糖，因為糖中的能量可以為人體補充能源，其實空腹狀態下食用這種食物反而對健康不利。因為空腹時糖分基本不經消化就會被立即吸收，會導致血糖水平短時快速升高，尤其不適合血糖不穩定的人羣。

它除了會給人體帶來以上的危害之外，還會使人出現營養不均衡，因為糖中一般含有的糖分是較多的，對於B族維生素、膳食纖維、蛋白質等營養素是缺乏的，而且有些糖本身會含有大量的脂肪，不但易使人出現營養不良的症狀，而且還會導致肥胖的出現。

3、綠茶

茶中含有較多的營養物質，如蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物等物質，雖説它的營養成分較多，但由於它也含有茶多酚、咖啡鹼這兩種物質，是不能在任何時候都可以進行飲用的，尤其是空腹的狀態下，因為它們會稀釋胃液，從而影響消化功能。

4、酒

人在空腹的狀態下不可以飲用酒，因為酒中含有的酒精成分是較多的，人在空腹的狀態下飲用它，酒精會直接被人體吸收，從而進入血液之中，如果血液中的酒精含量甚多，易出現酒精中毒的現象。所以，建議喝酒前最好食用些食物，不要空腹飲酒，對健康不利。

5、冷飲

食用冷飲也是有講究的，人在空腹的時候是不能食用它的，因為空腹吃會它刺激胃黏膜，這樣易使粘膜因為冷飲的低温而使血管不斷收縮，長期之後會導致人體出現胃炎。同時胃的温度因冷飲突然下降，會刺激心臟，易使該器官出現攣縮的現象，對於本身心臟不好的人羣是非常不利的。

空腹可以吃山楂嗎，不可以，一定要注意，空腹吃山楂對胃部會有影響，容易出現結石的狀況，由於山楂比較酸，所以會出現一些相應的症狀，這點一定要注意，酸的和酸的東西在一起，會有非常大的反應，所以一定要注意，這樣才可以