喝什麼粥能豐胸

現在越來越多介紹食療減肥美體的了，但大部分人都不會去相信，其實很多都是可信的。換個方向想，即使起不到減肥的作用，你也可以增長一下廚藝，如果有效用那就是雙贏的事，我們完全不需要這麼牴觸這些輕而易舉就可以學到的東西。説到這裏，我們也説一下對女生來説的熱門話題，喝什麼粥能豐胸？下面幾種方法真的可以嘗試一下:

一、喝什麼粥能豐胸

紅棗枸杞粥、核桃玉露粥等等這些粥都可以起到豐胸的作用。下面就為大家介紹這些粥的具體做法。

二、可豐胸粥的具體做法

1、紅棗枸杞粥

需要準備的材料：紅棗、枸杞、玉米片、豆漿

做法：紅棗與枸杞熬成湯汁，加入豆漿，最後放上玉米片即可。

紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成分，紅棗還有利於血液循環，使胸部充分吸收營養而更加堅挺。枸杞子所含有的鐵質可調理月經及內分泌，幫助青春期時胸部的發育。

2、核桃玉露粥

需要準備的材料：核桃、西谷米、牛能、糖果

做法：西谷米煮熟備用，加入牛奶及糖果調味，核桃炒過磨粉，放入牛奶西谷米中即可食用。

核桃性温，味甘。是良好的蛋白質來源，核桃中的蛋白質是屬於易消化吸收的營養蛋白，核桃的氨基酸種類特別廣泛，除了含有多種人體無法自身合成的必要氨基酸外，其所含多種氨基酸是其他植物性食物難以攝取到的。核桃是極佳的豐胸食品，同時還有補腦的功效。

三、其他豐胸食譜

1、酪梨牛奶

需要準備的材料：酪梨一顆、蘋果一個、低脂酪乳200CC、糖果適量、水200CC。

做法：酪梨、蘋果去皮，洗淨備用。將酪梨及蘋果放入果汁機內，再加入低脂酪乳及水打勻，加入適量糖果調味即可。

酪梨營養價值在水果類中居首，被認為是美容養顏、搞老化的高級營養價值水果。而酪梨牛奶更被視為美胸聖品，這和它所含有的營養有很大關係，因為，酪梨含有β-胡羅卜素、維他命B羣、C、E、必需脂肪酸與多種礦物質，而牛奶，不但可以補充優質的蛋白質，更是能夠提供身體全方位的營養物質。

2、木瓜乳酪

需要準備的材料：木瓜半顆、梨一顆、低脂酪乳200CC，糖適量、水200CC

做法：木瓜、酪梨去皮，洗淨備用。將木瓜及酪梨放入果汁機內，再加入低脂酪乳及水打勻，加入適量糖調味即可。

木瓜本身含有豐富的木瓜酶，可促進乳腺通暢，讓乳房真正充分吸收營養，再加上胸部成長不能缺少的乳脂。這道果汁營養很豐富，拿來當早餐也很好，如果怕胖的話，品嚐木瓜本身的甜味即可，不要再另外加糖。

3、香蕉蘋果牛奶

需要準備的材料：香蕉一個、蘋果半個、牛奶250CC、水200CC、糖果適量。

做法：香蕉去皮，蘋果取粒去皮切片洗淨備用，將香蕉、蘋果、牛奶、水放入果汁機打勻，再加入適量的糖果即可。

香蕉果肉含碳水化合物，蛋白質，脂肪等有機成分，以及鈣、磷、鉀等無機成分及維他命A、B、C、E、F、胡羅卜素等。食用香蕉不僅能供給人體豐富營養和多種維他命來源，還可使人皮膚光澤、眼睛明亮、精力充沛。

“喝什麼粥能豐胸？”這可真是一個比較熱門的女生話題，看了這些粥的做法，對我這個吃貨來説，誘惑力太大了。既能豐胸又可以喝到好喝的粥，真是一件再幸福不過的事。比起吃藥，這些方法真的很好，因為你完全不用擔心有副作用啊，趕緊行動起來吧。