油豆腐炒蒜薹怎麼做，油豆腐炒蒜薹的做法

“今天午餐，蒜薹炒油豆腐，簡單操作，美味可口。最近炒素菜，越來越多，減肥餐。
記錄2018年12月18日午餐”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

油豆腐炒蒜薹的做法步驟

• 1、提前準備好所需要的食材。

• 2、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，煸炒紅椒和蒜薹。

• 3、加開水繼續煸炒均勻。

• 4、倒入豆腐，倒入適量開水，蓋鍋蓋燜一會，調入少許鹽和生抽出鍋。

• 5、成品，午餐快速煸炒菜。

• 6、成品。一盤給我吃完了。

• 7、記得需要蓋鍋蓋燜一會，油豆腐有味道，好吃。

• 8、成品。

• 9、成品。