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·【韭菜炒蟶肉】 韭菜炒蟶肉怎麼做,韭菜炒蟶肉的做法 春之味

韭菜炒蟶肉的做法 春之味 ·【韭菜炒蟶肉】 韭菜炒蟶肉怎麼做

超乎想象的鮮美
韭菜又叫“起陽草”,性温,有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一,建議人們到春季不妨多吃一些春韭,以祛陰散寒。而且,春季人體肝氣偏旺,影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣,有益肝功能。

食材明細

主料
  • 鮮蟶子 (10個)
  • 韭菜 (15棵)
輔料
  • 薑片 (2個)
  • 紅彩椒 (0.5克)
  • 其他 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

韭菜炒蟶肉的做法步驟

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    1、原料圖

  • 韭菜炒蟶肉的做法 春之味 ·【韭菜炒蟶肉】 韭菜炒蟶肉怎麼做 第3張

    2、鮮蟶洗淨,入開水鍋內燙至開殼,撈出

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    3、取出蟶肉,瀝乾水份

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    4、紅椒、韭菜切好;熱鍋倒入油,下薑片爆香

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    5、倒入蟶肉,快速翻炒兩下,加入韭菜和紅彩椒絲快速翻炒,調入鹽和雞精翻炒均勻起鍋(不到1分鐘時間,沒空拍片片哦)