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雙色花椰菜炒臘腸怎麼做,雙色花椰菜炒臘腸的做法

雙色花椰菜炒臘腸的做法 雙色花椰菜炒臘腸怎麼做

雙色花椰菜滿含維生素和纖維素,配以臘腸,既可以減少臘腸的燥熱,又增添了花椰菜的肉香,絕配!臘腸的鹹配上花椰菜的鮮,非常爽口

食材明細

主料
  • 臘腸片 (50g)
  • 西蘭花 (1小朵)
  • 花椰菜 (1小朵)
輔料
  • 姜粉 (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

雙色花椰菜炒臘腸的做法步驟

  • 雙色花椰菜炒臘腸的做法 雙色花椰菜炒臘腸怎麼做 第2張

    1、把臘腸切成片,花椰菜撕成小朵,用鹽水泡着。

  • 雙色花椰菜炒臘腸的做法 雙色花椰菜炒臘腸怎麼做 第3張

    2、鍋中放入開水,然後放入鹽,再倒入洗乾淨的花椰菜汆燙變色即可撈出放涼。放鹽的目的是為了讓菜的顏色很綠更亮。

  • 雙色花椰菜炒臘腸的做法 雙色花椰菜炒臘腸怎麼做 第4張

    3、鍋中一勺油,倒入臘腸片翻炒。

  • 雙色花椰菜炒臘腸的做法 雙色花椰菜炒臘腸怎麼做 第5張

    4、倒入汆燙好的花椰菜翻炒,不放鹽!不放鹽噢!!因為臘腸有鹽味。

  • 雙色花椰菜炒臘腸的做法 雙色花椰菜炒臘腸怎麼做 第6張

    5、出鍋。臘腸的鹹配上花椰菜的鮮,非常爽口!