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豆腐渣炒芹菜葉怎麼做,豆腐渣炒芹菜葉的做法

豆腐渣炒芹菜葉的做法 豆腐渣炒芹菜葉怎麼做

豆腐渣是做豆腐腦過濾的渣子,裏面還是挺有營養的;芹菜葉的維生素C含量更是高於芹菜杆。二者看似都是廢物,但巧妙搭配,依然可以是營養價值很高的美味。

食材明細

主料
  • 豆腐渣 (一碗)
  • 芹菜葉 (一把)
輔料
  • 植物油 (20克)
  • (適量)
  • 葱花 (少許)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

豆腐渣炒芹菜葉的做法步驟

  • 豆腐渣炒芹菜葉的做法 豆腐渣炒芹菜葉怎麼做 第2張

    1、新鮮芹菜葉清洗乾淨,用切略微碾幾下

  • 豆腐渣炒芹菜葉的做法 豆腐渣炒芹菜葉怎麼做 第3張

    2、豆腐渣一碗準備好

  • 豆腐渣炒芹菜葉的做法 豆腐渣炒芹菜葉怎麼做 第4張

    3、熱鍋涼油,下入葱花煸炒出香味

  • 豆腐渣炒芹菜葉的做法 豆腐渣炒芹菜葉怎麼做 第5張

    4、將豆腐渣倒入鍋中,煸炒兩分鐘

  • 豆腐渣炒芹菜葉的做法 豆腐渣炒芹菜葉怎麼做 第6張

    5、倒入熱水,水沒過豆腐渣,然後轉小火,慢慢煮十分鐘,直到沒有豆腥味

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    6、湯汁收幹一些,倒入芹菜葉

  • 豆腐渣炒芹菜葉的做法 豆腐渣炒芹菜葉怎麼做 第8張

    7、放入適量鹽,翻炒均勻

  • 豆腐渣炒芹菜葉的做法 豆腐渣炒芹菜葉怎麼做 第9張

    8、裝盤,很清淡,也很香

  • 豆腐渣炒芹菜葉的做法 豆腐渣炒芹菜葉怎麼做 第10張

    9、白與綠,清淡素雅,既有豆香又有芹菜葉的清香,來試一試吧!

小竅門

豆渣放水煮到沒有豆腥味,這樣口感和口味才好;青菜換成小白菜或者油菜也很不錯。