尖椒香腸豆腐 的做法 【寧波】尖椒香腸豆腐 尖椒香腸豆腐 怎麼做 香飄網 熱菜 1.49W 大中小設置文字大小 “豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,其消化吸收率達95%以上。豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃,更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。豆腐不含膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚。每個星期都應該吃點豆腐,這豆腐真是好東西。。。” 食材明細主料豆腐 (300克)香腸 (95克)尖椒 (85克)輔料鹽 (適量)味精 (適量)清淡 (口味)煮 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)尖椒香腸豆腐 的做法步驟1、食材:豆腐、香腸(已切片)、尖椒(已清洗切開)2、將豆腐撕開包裝、用刀劃開,待用。3、燒鍋倒油燒熱,下入切好的香腸翻炒翻炒。4、接着,合入切好的尖椒翻炒翻炒。5、然後,合入豆腐,加適量的清水翻動一下煮開。6、最後,加適量的鹽。7、加適量的味精。8、調味翻勻,即成。 TAG標籤:【寧波】尖椒香腸豆腐 豆腐 尖椒香腸豆腐 尖椒 香腸 寧波 #