豇豆木耳絲怎麼做，豇豆木耳絲的做法

“老媽從地裏摘回來的很新鮮。”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

豇豆木耳絲的做法步驟

• 1、豇豆清洗乾淨之後折斷

• 2、木耳切絲，大蒜切末

• 3、起鍋燒熱倒入豆瓣醬煸炒

• 4、倒入豇豆繼續煸炒

• 5、倒入木耳絲，蒜末炒一小會放入適量的水燜一下放入味精即可。豆瓣醬很鹹就不用房鹽

• 6、這是好好的豇豆木耳絲

小竅門

豇豆有化濕補脾，補腎的作用。
多吃豇豆能治療嘔吐，打嗝等不適。
小孩食積氣脹的時候用生豇豆適量，細嚼後嚥下可以起到一定的緩解作用。