西藍花炒蝦仁怎麼做,西藍花炒蝦仁的做法 香飄網 熱菜 2.77W 大中小設置文字大小 食材明細主料西藍花 (適量)蝦仁 (適量)輔料蒜頭 (適量)調料鹽 (適量)花生油 (適量)玉米澱粉水 (適量)胡椒粉 (適量)原味 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)西藍花炒蝦仁的做法步驟1、蝦去頭去殼去蝦線後洗淨備用,加入適量胡椒粉抓勻醃製。2、西藍花改刀切小朵洗淨備用。3、鍋中水燒開,加入適量花生油,放入西藍花焯燙至七八成熟後撈出備用。4、鍋中熱油放入蒜末炒香。5、放入蝦仁翻炒均勻。6、放入西藍花快速翻炒。7、少許鹽調味。8、翻炒至斷生,出鍋前加入適量玉米澱粉水炒勻即可。9、成品。10、成品。 TAG標籤:西藍花炒蝦仁的做法步驟 西藍花炒蝦仁怎麼做好吃 西藍花炒蝦仁 西藍花炒蝦仁怎麼做 蝦仁 藍花 西藍花炒蝦仁的最正宗做法 西藍花炒蝦仁的家常做法 西藍花炒蝦仁的做法 #