“低油版的美味茄子!不用為做茄子耗油而苦惱了”
- 蒜香 (口味)
- 熗 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
熗茄子的做法步驟
1、主料配料
2、茄子切片,香菜切段,姜切絲、其它切末
3、熱油鍋,放茄子片煎熟
4、表面金黃時關火,盛出
5、將煎熟的茄片用筷子撕成條狀
6、鍋中加少許油,放入配料煸香
7、關小火倒入生抽、陳醋、適量糖,少許水燒開
8、澆到撕好的茄條上
9、淋少許花椒油,放上切段的香菜,即可
小竅門
1、不必放鹽,調料的味道足夠,符合低鹽少油的健康飲食觀念。
2、茄子片要煎熟煎透才能入味。
3、根據自己的口味可以放些幹辣椒,增色又下飯。