蒜苗肥腸西藍花怎麼做,蒜苗肥腸西藍花的做法 香飄網 熱菜 3.24W 大中小設置文字大小 食材明細主料蒜苗 (20g)肥腸 (75g)西藍花 (100g)輔料辣椒 (2個)調料油 (少量)鹽 (少量)醬油 (15毫升)微辣 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)高級 (難度)蒜苗肥腸西藍花的做法步驟1、蒜苗,辣椒洗幹切段。2、西藍花焯水備用。3、肥腸放入鍋中炒幹水分。4、放少量豬油炒微黃。5、放蒜苗辣椒。6、炒軟蒜苗辣椒放西藍花。7、放鹽醬油翻炒均勻。8、成品。 TAG標籤:肥腸 蒜苗肥腸西藍花的做法步驟 蒜苗肥腸西藍花的家常做法 蒜苗肥腸西藍花怎麼做好吃 蒜苗 蒜苗肥腸西藍花的最正宗做法 蒜苗肥腸西藍花 蒜苗肥腸西藍花怎麼做 蒜苗肥腸西藍花的做法 藍花 #