西藍花海蔘粥的做法 西藍花、海蔘粥 西藍花海蔘粥怎麼做

食材明細

• 鹹香 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

西藍花海蔘粥的做法步驟

• 1、準備好食材。

• 2、切好。

• 3、姜切好。

• 4、鍋內加水燒開，下入西藍花、海蔘焯水。

• 5、鍋內加水，倒入米飯、姜。

• 6、燒開轉小火煮15分鐘。

• 7、倒入大蝦煮5分鐘。

• 8、倒入西藍花、海蔘煮2分鐘。

• 9、放鹽、胡椒粉調味。

• 10、倒入亞麻籽油。

• 11、拌勻即可。

• 12、成品。

• 13、鮮美。