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九層塔炒蘑菇甜豆的做法 九層塔炒蘑菇甜豆--節後清腸食譜 九層塔炒蘑菇甜豆怎麼做

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過完年總得清清腸胃,多吃蔬菜少吃肉,隨便把兩樣東西湊合在一起炒炒吧。

食材明細

主料
  • 甜豆 (約300克)
  • 蘑菇 (12只)
輔料
  • 蒜茸 (1/2大匙)
  • 九層塔葉 (1把)
調料
  • 生抽 (1/2大匙)
  • 精鹽 (1/3小匙)
  • 胡椒粉 (1/4小匙)
  • 白糖 (1/3小匙)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

九層塔炒蘑菇甜豆的做法步驟

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    1、把甜豆切段,鍋放底油,開大火,把甜豆炒至半熟,盛起備用。

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    2、蘑菇切塊,放鍋乾煸至水乾變軟。

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    3、倒入蒜茸,和蘑菇混炒片刻。

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    4、加入切了絲的羅勒葉1/2量,翻炒幾下。

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    5、生抽1/2大匙、精鹽1/3小匙、胡椒粉1/4小匙、白糖1/3小匙,兜勻。

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    6、加入甜豆和剩下的羅勒絲,炒均勻,出鍋。

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    7、説明。

小竅門

不建議蘑菇焯水,儘量乾煸,乾煸能保持原汁原味。