快速綠豆粥怎麼做，快速綠豆粥的做法

“的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。專家提醒，體質虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煲 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

快速綠豆粥的做法步驟

• 1、清洗所有的食材

• 2、我提前把綠豆，薏米放進冷凍櫃裏凍了一晚上

• 3、起火上鍋，把綠豆、薏米、大棗放進去大火燒開，小火慢燉20分鐘，放入葡萄乾。

小竅門

每次到春秋天老公和寶貝就會説喉嚨疼，伴有咳嗽，我就這樣給他們熬點綠豆粥。一次偶爾的機會看到説可以把想煮的東西放進冰箱裏可以減少熬煮的時間，試試真的很有效哦。可以試試。