蒜油潑菠菜的做法 簡單補鐵小涼菜——蒜油潑菠菜 蒜油潑菠菜怎麼做 香飄網 熱菜 2.85W 大中小設置文字大小 “春季養生菜,該為我們廣大的女性朋友着想啦~來,親愛噠,補充點微量元素吧~” 食材明細主料菠菜 (200克)輔料大蒜 (3粒)食用油 (適量)鹽 (少量)蘑菇精 (少量)蒜香 (口味)熗 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)蒜油潑菠菜的做法步驟1、菠菜用開水汆燙,過水放涼。將其放在一個碗內。2、蒜子切碎,鍋內倒入少量的油,將蒜子爆香,放入點鹽,之後潑在旁邊的菠菜上就可以了。3、拌勻,裝盤。小竅門要是不喜歡油潑的,也可以放點黑醋加點粉絲也是不錯的選擇~家裏有蘑菇精的可以放點,沒有不妨也沒關係。 TAG標籤:蒜油潑菠菜的做法 蒜油潑菠菜怎麼做好吃 蒜油潑菠菜怎麼做 蒜油潑菠菜的最正宗做法 簡單補鐵小涼菜——蒜油潑菠菜 蒜油潑菠菜的做法步驟 蒜油潑菠菜 菠菜 油潑 蒜油潑菠菜的家常做法 補鐵 涼菜 #