清炒西蘭花莖怎麼做,清炒西蘭花莖的做法 香飄網 熱菜 1.51W 大中小設置文字大小 “西蘭花的根部膳食纖維和營養價值不可忽視,對於腸道健康有很好的作用,所以千萬不要扔掉,把根莖去皮切片後清炒,也是一道美味。” 食材明細主料西蘭花莖 (適量)輔料葱 (適量)姜 (適量)青辣椒 (適量)鹹香 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)清炒西蘭花莖的做法步驟1、西蘭花莖一個。2、去皮,切成薄片。3、準備葱、姜、青辣椒。4、淖水,不要超過30秒。5、鍋內油熱加入葱、姜、青辣椒略炒。6、倒入西蘭花莖片翻炒,生抽、蠔油調味。7、盛盤。 TAG標籤:清炒西蘭花莖的做法 清炒 清炒西蘭花莖怎麼做 清炒西蘭花莖的家常做法 清炒西蘭花莖 清炒西蘭花莖的最正宗做法 清炒西蘭花莖的做法步驟 西蘭花 清炒西蘭花莖怎麼做好吃 #