砂鍋牛蹄燉肉排怎麼做,砂鍋牛蹄燉肉排的做法 香飄網 熱菜 1.04W 大中小設置文字大小 “牛蹄筋和肉排都是非常營養美味的食材,我們把他家搭配在一起,簡單的燉一下,簡單營養又美味。” 食材明細主料牛筋 (半斤)排骨 (二斤)輔料葱 (適量)海帶 (一塊)冬瓜 (半個)姜 (適量)蒜 (適量)調料鹽 (少許)料酒 (一匙)雞精 (半匙)鹹鮮 (口味)燉 (工藝)數小時 (耗時)簡單 (難度)砂鍋牛蹄燉肉排的做法步驟1、牛筋清洗乾淨。2、排骨加牛筋料酒焯水備用。3、斷生就可以。4、放進砂鍋水開打去浮沫。放泡好的帶皮放入切好的葱薑蒜。5、大火轉小夥慢燉。6、冬瓜切大塊。7、燉至牛筋完全耙軟。我們轉中火。8、放入適量的食鹽。放入切好的冬瓜中火燉再燉20分鐘,冬瓜燉熟就行了。9、放入雞精。10、湯汁清澈,簡單美味的燉菜做好。小竅門牛蹄筋有條件的話最好大家先用高壓鍋壓熟呢,因它軟好吃一點。一定要小火慢燉燉煮幾個小時。 TAG標籤:砂鍋牛蹄燉肉排的最正宗做法 砂鍋牛蹄燉肉排的家常做法 砂鍋牛蹄燉肉排 砂鍋牛蹄燉肉排的做法步驟 砂鍋牛蹄燉肉排怎麼做好吃 牛蹄 砂鍋牛蹄燉肉排怎麼做 燉肉 砂鍋牛蹄燉肉排的做法 砂鍋 #