開洋腐竹炒西蘭花怎麼做,開洋腐竹炒西蘭花的做法 香飄網 熱菜 1.59W 大中小設置文字大小 食材明細主料西蘭花 (140克)腐竹 (40克)開洋 (35克)輔料蠔油 (適量)鹽 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)數小時 (耗時)普通 (難度)開洋腐竹炒西蘭花的做法步驟1、食材:西蘭花(已掰成小朵清洗)、腐竹(已泡發)、開洋(已泡)。2、將已泡發的腐竹放在案板上切開,待用。3、將已清洗好的西蘭花下入清水鍋中焯開2分鐘後,撈出。4、燒鍋倒油燒熱,下入切好的腐竹和泡好的開洋翻炒翻炒。5、接着,合入焯好的西蘭花翻炒一下。6、然後,加適量的蠔油。7、加適量的鹽。8、調味炒勻即成。 TAG標籤:開洋腐竹炒西蘭花的家常做法 腐竹 西蘭花 開洋腐竹炒西蘭花的做法步驟 開洋腐竹炒西蘭花的最正宗做法 開洋 開洋腐竹炒西蘭花怎麼做好吃 開洋腐竹炒西蘭花怎麼做 開洋腐竹炒西蘭花 開洋腐竹炒西蘭花的做法 #