肉炒青丁的做法 春日應季美食——肉炒青丁 肉炒青丁怎麼做 香飄網 熱菜 2.3W 大中小設置文字大小 “開春了,抓住孩子長高期。” 食材明細主料豇豆 (適量)牛肉 (適量)輔料胡蘿蔔 (適量)葱 (適量)孜然粒 (適量)水澱粉 (適量)鹽 (適量)雞精 (適量)十三香 (適量)蒜 (適量)蒜香 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)肉炒青丁的做法步驟1、牛肉、豇豆、胡蘿蔔切丁,葱蒜切末備用。2、油温七層熱下肉丁翻炒。3、放入剩下的材料一起翻炒。4、放入十三香翻炒,放入適量的清水煮熟。喜歡吃海米的可以放些海米,最後放着孜然粒。5、最後放入水澱粉收汁,裝盤食用。小竅門豇豆提供了易於消化的優質蛋白質及多種維生素,微量元素,可以補充機體的多種成分。豇豆中所含的維生素B1,有維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,可有效的抑制膽鹼酯酶活性,可幫助消化,增進食慾。牛肉含有豐富的蛋白質,脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。 TAG標籤:肉炒青丁的最正宗做法 應季 美食 肉炒青丁怎麼做 肉炒青丁 炒青 肉炒青丁的做法 肉炒青丁的做法步驟 肉炒青丁怎麼做好吃 肉炒青丁的家常做法 春日 春日應季美食——肉炒青丁 #