姜爆海帶怎麼做，姜爆海帶的做法

“海帶含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷等營養物質，對少年兒童生長髮育很有幫助，同時可以提升人體免疫能力，而它富含豐富的典，能有效預防甲狀腺腫大，還有防輻射的作用”

食材明細

• 原味 （口味）
• 燒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

姜爆海帶的做法步驟

• 1、海帶絲洗乾淨

• 2、鍋內放油

• 3、放入海帶絲

• 4、加入適量的鹽

• 5、加入薑絲

• 6、翻炒均勻，就可以出鍋

小竅門

海帶絲要多洗幾次有粘液和沙子