蘭花燴玉子怎麼做,蘭花燴玉子的做法 香飄網 私房菜 2.63W 大中小設置文字大小 “營養清淡。” 食材明細主料日本豆腐 (適量)西蘭花 (適量)輔料枸杞 (適量)配料食用油 (適量)鹽 (適量)味精 (適量)濕生粉 (適量)清淡 (口味)燴 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)蘭花燴玉子的做法步驟1、枸杞用温水浸泡。2、日本豆腐切塊,西蘭花切小朵。3、鍋內燒水,水開時倒入少許食用油、鹽,將西蘭花焯煮至熟透。4、將焯熟的西蘭花擺入盤中。5、用剛才撈西蘭花的水,下入日本豆腐、枸杞,用中火燴透(3分鐘左右),撈出擺入西蘭花的碟中。6、另燒些許水,調入鹽,味精,用濕生粉勾芡。7、將芡汁均勻的澆在豆腐和西蘭花上,完成。小竅門燴日本豆腐時不能用大火,以免豆腐煮爛。 TAG標籤:蘭花燴玉子 蘭花燴玉子的最正宗做法 蘭花燴玉子怎麼做好吃 蘭花 蘭花燴玉子怎麼做 蘭花燴玉子的做法步驟 蘭花燴玉子的做法 蘭花燴玉子的家常做法 玉子 #