口蘑肉絲燴西蘭花怎麼做,口蘑肉絲燴西蘭花的做法 香飄網 熱菜 2.68W 大中小設置文字大小 “真正的夏天來了,這個月我只做一件事,減肥!多吃素菜,既防暑又減肥,何樂而不為?食材” 食材明細主料豬肉 (適量)西蘭花 (適量)口蘑 (適量)輔料蠔油 (適量)配料大蒜 (適量)大葱 (適量)鹽 (適量)花生油 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)口蘑肉絲燴西蘭花的做法步驟1、新鮮口蘑切片備用,西蘭花掰成小朵洗淨用鹽水泡一下2、豬肉切成絲3、大葱切段,大蒜切片4、西蘭花撕小朵,焯一下。5、鍋中放入少量的油,下入肉絲翻炒6、鍋中放入少量的油,7、放入大葱段,蒜片炒香8、下入肉絲翻炒放入大葱段,蒜片炒香放入西蘭花炒制1分鐘,9、在放入口蘑翻炒,調入鹽和蠔油適量翻炒均勻小竅門口蘑比西蘭花後放入鍋中,免得炒制過久口蘑出水太多影響口感 TAG標籤:口蘑 西蘭花 口蘑肉絲燴西蘭花的做法步驟 口蘑肉絲燴西蘭花 口蘑肉絲燴西蘭花的做法 口蘑肉絲燴西蘭花怎麼做 口蘑肉絲燴西蘭花的家常做法 口蘑肉絲燴西蘭花的最正宗做法 口蘑肉絲燴西蘭花怎麼做好吃 肉絲 #