甜菜泥怎麼做，甜菜泥的做法

“甜菜很容易消化，有助於提高食慾，還能緩解頭痛，甜菜還有預防感冒和貧血的作用。涼拌甜菜根工藝簡單，將甜菜去皮切條後可自由調味。甜菜根汁液中含有豐富的亞硝酸鹽物質，具有降低血壓和預防老年痴呆等功效。此外，甜菜通過滲出法提糖和用碳酸法澄清，可直接生產白糖，但不生產原糖。”

食材明細

• 其他 （口味）
• 醬 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

甜菜泥的做法步驟

• 1、準備好食材

• 2、將所有食材置入料理機中

• 3、選擇果蔬汁鍵運行至結束

• 4、倒出即可