鯽魚湯的做法 月子餐#鯽魚湯 鯽魚湯怎麼做 香飄網 湯羹 5.47K 大中小設置文字大小 “給朋友做的月子餐,只放入葱姜鹽調味,就沒放別的調料(調料有回奶的風險)。” 食材明細主料鯽魚 (1條)葱 (10g)植物油 (10g)姜 (適量)輔料鹽 (1g)鹹鮮 (口味)燉 (工藝)半小時 (耗時)普通 (難度)鯽魚湯的做法步驟1、葱薑切片,鯽魚收拾乾淨,朋友買的鯽魚個太大了。從下奶的功效考慮的話最好選野生的小鯽魚。2、鍋放油燒熱下薑片,並用鍋鏟壓住薑片來回在鍋底擦一遍。3、放入鯽魚,小火煎制。4、鯽魚2面都煎一遍。煎魚的同時放入葱片。5、魚煎好後添水大火煮開。6、煮開後改中火燉煮20分鐘,關火之前加入鹽。7、成品圖。小竅門月子餐裏的湯一般都是在關火時再加入鹽,鹽也要量少。 TAG標籤:鯽魚湯的做法 鯽魚湯的做法步驟 月子餐#鯽魚湯 鯽魚湯 鯽魚湯的家常做法 鯽魚湯怎麼做好吃 月子 鯽魚湯怎麼做 鯽魚湯的最正宗做法 #