鯽魚綠豆湯怎麼做,鯽魚綠豆湯的做法
“此湯清熱解毒,對濕疹和青春痘有療效,家有青春期小孩的可以常煮來喝,配上鯽魚煮,營養又鮮美,我家小孩特愛喝,愛美哪!😀”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煮 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
鯽魚綠豆湯的做法步驟
1、綠豆洗淨。(不需要泡,綠豆很容易煮開花。)
2、把綠豆放入湯鍋,注入適量的水,(我放了約9碗水)大火煮開轉小火煮約30分鐘。
3、煮綠豆的時候,把鯽魚洗淨乾淨,擦乾水份。
4、熱油鍋,放入薑片爆香。
5、放入鯽魚中大火煎至金黃。
6、翻面繼續煎至金黃。
7、30分鐘綠豆已煮至開花。
8、把煎好的鯽魚放入湯中(油和薑片不要),中大火煮15分鐘。
9、湯好了,放鹽調味即可。
10、小心把魚撈出來(鍋鏟和湯勺並用,整條魚就撈出來了。)
11、淋上葱醬油,又是一道菜。
12、鮮美的綠豆湯,清熱解毒。