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鯽魚綠豆湯怎麼做,鯽魚綠豆湯的做法

鯽魚綠豆湯的做法 鯽魚綠豆湯怎麼做

此湯清熱解毒,對濕疹和青春痘有療效,家有青春期小孩的可以常煮來喝,配上鯽魚煮,營養鮮美,我家小孩特愛喝,愛美哪!😀

食材明細

主料
  • 綠豆 (150g)
  • 鯽魚 (1條(650g))
輔料
  • (適量)
  • (4片)
  • 玉米油 (1大匙)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 三刻鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

鯽魚綠豆湯的做法步驟

  • 鯽魚綠豆湯的做法 鯽魚綠豆湯怎麼做 第2張

    1、綠豆洗淨。(不需要泡,綠豆很容易煮開花。)

  • 鯽魚綠豆湯的做法 鯽魚綠豆湯怎麼做 第3張

    2、把綠豆放入湯鍋,注入適量的水,(我放了約9碗水)大火煮開轉小火煮約30分鐘。

  • 鯽魚綠豆湯的做法 鯽魚綠豆湯怎麼做 第4張

    3、煮綠豆的時候,把鯽魚洗淨乾淨,擦乾水份。

  • 鯽魚綠豆湯的做法 鯽魚綠豆湯怎麼做 第5張

    4、熱油鍋,放入薑片爆香。

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    5、放入鯽魚中大火煎至金黃。

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    6、翻面繼續煎至金黃。

  • 鯽魚綠豆湯的做法 鯽魚綠豆湯怎麼做 第8張

    7、30分鐘綠豆已煮至開花。

  • 鯽魚綠豆湯的做法 鯽魚綠豆湯怎麼做 第9張

    8、把煎好的鯽魚放入湯中(油和薑片不要),中大火煮15分鐘。

  • 鯽魚綠豆湯的做法 鯽魚綠豆湯怎麼做 第10張

    9、湯好了,放鹽調味即可。

  • 鯽魚綠豆湯的做法 鯽魚綠豆湯怎麼做 第11張

    10、小心把魚撈出來(鍋鏟和湯勺並用,整條魚就撈出來了。)

  • 鯽魚綠豆湯的做法 鯽魚綠豆湯怎麼做 第12張

    11、淋上葱醬油,又是一道菜。

  • 鯽魚綠豆湯的做法 鯽魚綠豆湯怎麼做 第13張

    12、鮮美的綠豆湯,清熱解毒。