銀耳蓮子羹怎麼做，銀耳蓮子羹的做法

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

銀耳蓮子羹的做法步驟

• 1、食材:燕耳、蓮子、紅棗、枸杞子。

• 2、蓮子先泡發一個小時。

• 3、鍋中水燒開，倒入燕耳、蓮子、紅棗。

• 4、先攪拌2至3分鐘，容易出膠。

• 5、蓋上蓋小火燉煮15分鐘。

• 6、時間到開蓋，放入枸杞子。

• 7、倒入冰糖，攪拌融化即可。

• 8、成品。滋陰潤肺，提高免疫力。二陽來襲，建議小夥伴們多吃，以提升免疫功能。